糖質制限(ローカーボ)食と糖質量
糖質制限(ローカーボ)食に役立つ食材や、食品の糖質量を掲載しています。
糖質制限のお料理でお役立てください(^-^)
いちじくの糖質量
いちじくの糖質量
いちじくの糖質量は、100g当たり12.4gです。
いちじく1個分当たりの糖質は、5.3gです。
(おおよその目安量です。廃棄率も考慮しています。)
https://low-carbo-diet.blogspot.com/2012/08/ichiziku.html
いちじくの糖質量