糖質制限(ローカーボ)食と糖質量
糖質制限(ローカーボ)食に役立つ食材や、食品の糖質量を掲載しています。
糖質制限のお料理でお役立てください(^-^)
オリーブの糖質量
オリーブの糖質量
ライプオリーブの糖質量は、100g当たり0.9gです。
ライプオリーブ1個分当たりの糖質は、0.1g未満です。
(おおよその目安量です。廃棄率も考慮しています。)
グリーンオリーブの糖質量は、100g当たり1.2gです。
グリーンオリーブ1個分当たりの糖質は、0.1g未満です。
(おおよその目安量です。廃棄率も考慮しています。)
https://low-carbo-diet.blogspot.com/2012/08/olive.html
オリーブの糖質量