糖質制限(ローカーボ)食と糖質量
糖質制限(ローカーボ)食に役立つ食材や、食品の糖質量を掲載しています。
糖質制限のお料理でお役立てください(^-^)
あけびの糖質量
あけびの糖質量
あけびの糖質量は、100g当たり20.9gです。
あけび果肉1個分当たりの糖質は、10.5gです。
(おおよその目安量です。廃棄率も考慮しています。)
https://low-carbo-diet.blogspot.com/2012/11/akebi.html
あけびの糖質量