糖質制限(ローカーボ)食と糖質量
糖質制限(ローカーボ)食に役立つ食材や、食品の糖質量を掲載しています。
糖質制限のお料理でお役立てください(^-^)
ブルーベリーの糖質量
ブルーベリーの糖質量
ブルーベリーの糖質量は、100g当たり9.6gです。
ブルーベリー1粒分当たりの糖質は、0.2gです。
(おおよその目安量です。廃棄率も考慮しています。)
https://low-carbo-diet.blogspot.com/2013/07/blueberry.html
ブルーベリーの糖質量